Cuando tienes Fibromialgia, la última recomendación que quieres escuchar es “haz ejercicio”.
Muchas personas con Fibromialgia limitan su actividad física, porque tienen miedo de empeorar sus síntomas, y se sienten demasiado cansados y doloridos como para forzar a su cuerpo a moverse. Levantarte y empezar a mover el cuerpo puede ser lo último que tengas ganas de hacer, pero debes saber que realmente te ayudará… y mucho.
https://artricenterfibromialgia.wordpress.com/2014/02/19/los-mejores-ejercicios-para-la-fibromialgia/
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